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发表于 2020-5-6 10:11:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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当一个人处于安静状态时,血液在全身循环需要20到25秒,而在锻炼过程中则缩短到8到9秒。。运动也能增加7-12倍的氧气摄入量。。对于15-20岁的青少年,呼吸频率可从安静状态下的18-20次/分钟增加到30-40次/分钟,肺通气量可增加到70-120升。。充足的血氧和增加的流速可以为骨细胞提供足够的原料。干磨阿拉上海


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